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青梅マラソン2010

青梅マラソンを走ってきました。
コチラはスタートライン付近です。
ここを通過するのに10分近くかかったかな...

2010_2

今回も湘南国際の時と同様にスタートラインには
杉山愛さんが来てました。

けっきょくあまり練習ができないまま当日を迎えてしまい、
来週の東京マラソンも実質これが最後の調整の場となってしまいました。

青梅は今回が初めてで、何となくキロ6分ペースで3時間が目標かなと
考えてました。最初の数キロはそのペースで進んでいたかと思います。

しかし、青梅駅を過ぎてからアップダウンの始まりで少しずつ
ペースが遅れ始めて、折り返し地点通過時ですでに両太ももが
マズい状態に。まだキツイ登りがあるのに最後まで持つかな
と思ってました。

そこで、前回のことを思い出して給水所で水を取り両太ももに
水をかけると少し楽になりました。この方法は来週にも使えそうです。

あと励みになったのが大太鼓による応援ですね。
お腹まで響くような音が不思議と力を与えてくれる気がしました。
日本人だからなのでしょうかね?

まぁ、なんとかゴールまでたどり着きました。

2010_3

走りながらなので、
あまり綺麗に撮れなかったデス。








目標の3時間は切れませんでしたが、あのアップダウンのある
30kmで最後にスパートできるほど余力が残っていたことは、
来週の東京マラソンの完走に自信を持つことができそうです。

できれば来週は初の5時間切を達成したいなぁ。

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